Warning: No part of this site may be reproduced, stored in a retrieval system or transmitted in any form without the prior permission of the website owner is strictly prohibited.

YOGASANAS (యోగాసనాలు) తెలుగులో పూర్తి వివరణలతో

మీరు ఏ ఆసనం గురించి తెలుసుకోవాలను కుంటున్నారో 
ఆ ఆసనం పేరు పై క్లిక్  చేయండి.


1.
Akarna Dhanurasanam (అకర్ణ ధనురాసనం)
2.
Arthamatsyendrasanam (అర్థ మత్యాసనం)
3.
(అష్టాంగ నమస్కారాసనం)
4.
Aswasanchalanasanam (అస్వసంచాలనసనం)
5.
Baddapadmasanam (బద్ధ పద్మాసనం)
6.
Bakasanam (బకాసనం)
7.
Bhadrasanam  (భద్రాసనం)
8.
Bhujangasanam (భుజంగాసనం)
9.
Chakrasanam (చక్రాసనం)
10.
Dhanurasanam (ధనురాసనం)
11.
 Doorwasanam (దూర్వాసనం)
12.
Dwipadasirasanam (ద్విపద శిరాసనం)
13.
(ఏక పద్మ విపరీత ధన్దాససనం)
14.
Garbhapindasanam (ఘర్భ పిండాసనం)
15.
Garudasanam (గరుడాసనం)
16.
Gomukasanam (గోముఖాసనం)
17.
Halasanam (హలాసనం)
18.
Hamsasanam (హంసాసనం)
19.
Hanumasanam (హనుమాసనం)
20.
Hastauttanasaanam (హస్త ఉత్తానాసనం)
21.
Jala Dhowthi Kriya (జల ధౌతి క్రియ)
22.
Jalandharbandham (జలన్ధర్బంధం)
23.
Jala Nethi Kriya (జల నేతి క్రియ)
24.
Janusirasanam (జానూ శిరాసనం)
25.
Kapothasanam (కపోతాసనం)
26.
Karna peedasanam (కర్ణ పీడాసనం)
27.
Katwangasanam (కత్వన్గాసనం)
28.
Koormasanam (కూర్ర్మాసనం)
29.
Kukkutasanam (కుక్కుటాసనం)
30.
Lolasanam (లోలాసనం)
31.
Makarasanam (మకరాసనం)
32.
Mandukasanam (మండూకాసానం)
33
 Marichiasanam (మరీచి ఆసనం)
34.
Matyasanam (మత్యాసనం)
35.
Mayurasanam (మయూరాసనం)
36.
Meditation or Dhyanam (ధ్యానం)
37.
Natarajasanam (నటరాజాసనం)
38.
(నీరలంబ సర్వాంగాసనం)
39.
Noukasanam (నౌకాసనం)
40.
Nouli Kriya  (నోలి క్రియ)
41.
Omkarasanam (ఓం కారాసనం)
42.
Padahastasanam (పాదహస్తాసనం)
43.
Padmasanam (పద్మాసనం)
44.
Parvatasanam (పర్వతాసనం)
45.
Paryankasanam (పర్యాన్కసనం)
46.
Paschimottanasanam (పస్చిమోత్తరాసనం)
47.
Pavanamuktasanam (పవనముక్తాసనం)
48.
Poorna Bhujangasanam (పూర్ణ భుజంగాసనం)
49.
Poorna Dhanurasanam (పూర్ణ ధనురాసనం)
50.
Pranamasanam (ప్రణామాసనం)
51.
Pranayamam (ప్రాణాయామం)
52.
Prasanthasanam (ప్రసాంతసనం)
    53.
Rajakapothasanam (రాజకపోతాసనం)
54.
Salabhasanam (శలభాసనం)
55.
Sankapakshalana Asanam (సంకపక్షలనాసనం)
56.
Santhulanasanam (సంతులనాసనం)
57.
Sarpasanam (సర్పాసనం)
58.
Sarvangasanam (సర్వాంగాసనం)
59.
Sasankasanam (సశాంకాసనం)
60.
Seershasanam (శీర్షాసనం)
61.
Seersha Padmasanam (శీర్ష పద్మాసనం)
62.
Sethubandhasanam (సేతు బందాసనం)
63.
Sidhilasanam (సిదిలాసనం)
64.
Simhasanam (సింహాసనం)
65.
Supta Bhadrasanam (సుప్త బద్రాసనం)
66.
Suptha Vajrasanam (సుప్త వజ్రాసనం)
67.
Surya Namaskaram (సూర్య నమస్కారం)
68.
Tittibhasanam (టిట్టిభాసనం)
69.
Trikonasanam (త్రికోనాసనం)
70.
Ustrasanam (ఉష్ట్రాసనం)
71.
Seersha Padmasanam (శీర్ష పద్మాసనం)
72.
Utthanapadasanam (ఉత్తాన పద్మాసనం)
73.
(ఊర్థ్వ ముఖ తిట్టిభాసనం)
74.
Vajrasanam (వజ్రాసనం)
75.
Vakrasanam (వక్రాసనం)
76.
Veerasanam (వీరాసనం)
77.
Vipareethakarani (విపరీత కరణి)
78.
(విపరీత టిట్టి భాసనం)
79.
Vrukshasanam (వృక్షాసనం)
80.
Vruschikasanam (వ్రుచ్చికాసనం)
81.
Yastikasanam (యస్తికాసనం)
82.
Yogamudrasanam (యోగ ముద్రాసనం)
83.
Yoganidrasanam (యోగ నిద్రాసనం)
www.tlm4all.com
Previous
Next Post »
0 Komentar