6 Ways Turmeric Tea Benefits Your Health

6 Ways Turmeric Tea Benefits Your Health

ఆరోగ్యం కోసం పాలతో కాకుండా పసుపుతో టీ తాగండి  

ప్రపంచంలో మొట్టమొదటిసారిగా టీ ప్రవేశపెట్టిన దేశాల జాబితాలో ఈ దేశం అగ్రస్థానంలో ఉంది. ఎందుకంటే టీ అనే పానీయం గురించి ప్రచారం భారతదేశ భూమి నుండి ప్రారంభమైంది. కాబట్టి ప్రతి భారతీయుడితో టీ సంబంధం చాలా లోతుగా ఉందని చెప్పకనే చెబుతుంది. ఒక కప్పు వేడి నీటిలో తేనె మరియు అందులో కొద్దిగా అల్లం, పసుపు వేసి తాగడం వల్ల శరీరంలోకి అనేక విటమిన్లు ప్రవేశిస్తాయని బహుళ అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అదే సమయంలో కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, పొటాషియం వంటి వివిధ ఖనిజాల లోపం తొలగిపోతుంది. తత్ఫలితంగా, శరీరం చాలా బలంగా మారుతుంది, అది పెద్ద లేదా చిన్న బహుళ వ్యాధులను కూడా చేరుకోదు. దానితో ఒకటి కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతారు అని పలు అధ్యయనాలు తెలుపుతున్నాయి....

1. బరువు నియంత్రణ: 

పసుపు పొడిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కర్కుమిన్ అనే పదార్ధం తీసుకోవడం బహుళ అధ్యయనాలు చూపించాయి, ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు తీయడంలో మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫలితంగా, బరువు నియంత్రణకు రావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. అందుకే నేను చెప్తున్నాను, మిత్రమా, మీరు తక్కువ సమయంలో కొవ్వును కోల్పోవాలనుకుంటే, ఈ పసుపు పొడితో తయారుచేసి టీ కి మీ రోజువారీ ఆహారంలో చోటు కల్పించడం మర్చిపోవద్దు!

2. దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది: ఖచ్చితంగా సరైన స్నేహితుడు! వాస్తవానికి, కళ్ళ శక్తిని పెంచడంలో టర్మరిక్ టి ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. వాస్తవానికి, పసుపులో ఉన్న కొన్ని ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు, శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తరువాత, రెటీనా నిర్లిప్తత తగ్గే కొద్దీ, కంటిలో ప్రోటీన్ స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది, తద్వారా అంధత్వం వంటి భయంకరమైనది జరగదు. అందుకే మిత్రులారా, కంప్యూటర్ ముందు రోజుకు 8-9 గంటలు పనిచేసే వారు, పసుపు పొడితో చేసిన టీ తాగాలని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.

3. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది:

పసుపులో ఉన్న కర్కుమిన్ రక్తంలో ఎల్‌డిఎల్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇది సహజంగా గుండెకు ఏదైనా నష్టం కలిగించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వాస్తవానికి, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తక్కువగా ఉంటే, గుండె దెబ్బతినే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు కూడా తగ్గుతాయి.

4. క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి:

ఇటీవలి నివేదిక ప్రకారం, పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాలు పెరగకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. ఫలితంగా, క్యాన్సర్ సాధారణ స్థితికి రాదు. పసుపు టీ త్రాగడం ఎంత ముఖ్యమో ఇప్పుడు మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

5. స్కిన్ టోన్ మెరుగుపరుస్తుంది: 

పసుపు టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని కొన్ని పదార్ధాల స్థాయిలు పెరుగుతాయి, దీనివల్ల చర్మం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, పెద్ద మరియు చిన్న అన్ని రకాల చర్మ వ్యాధుల సంభవం తగ్గుతుంది. అంతే కాదు, సోరియాసిస్ మరియు తామర వంటి తీవ్రమైన చర్మ వ్యాధుల చికిత్సకు కూడా ఈ ప్రత్యేక పానీయం సహాయపడుతుంది.

6. అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధులను దూరంగా ఉంచుతుంది:

పసుపులో ఉన్న కర్కుమిన్ అనే పదార్ధం భాగం మెదడు కణాలను ఏ విధంగానైనా దెబ్బతినకుండా రక్షిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. అందుకే మీరు పసుపుతో చేసిన టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం మొదలుపెడితే, మీ మెదడు శక్తి ఎంతగానో పెరుగుతుంది, మెదడు సంబంధిత వ్యాధులు కూడా మీ దరిదాపులకు రావు. అందుకే ఈ భయంకరమైన వ్యాధికి కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న స్నేహితులు క్రమం తప్పకుండా పసుపు టీ తాగడం ప్రారంభించాలి.

Tweet